Schlaf, Kindlein Schlaf!
Artgerechter Schlaf für die ganze Familie (im 1. LJ)
„Und schläft euer Baby schon durch?“ – eine Frage die Eltern häufig gestellt bekommen. Leider auch ein Thema, welches viel Druck macht, unfassbar viele Fragen aufwirft und schluss endlich für die ganze Familie belastend ist/sein kann.
Schlaf gehört zu den Grundbedürfnissen von kleinen und großen Menschen. Schlafmangel führt bei Erwachsenen zu Stress, Unausgeglichenheit und lässt uns unseren Alltag schlechter meistern – ja auch unsere Paarbeziehung kann darunter enorm leiden. Aber auch bei unseren Babys kann unzureichender Schlaf zur Problemen, bis hin zu einem Teufelskreis führen.
Mit Hilfe von neuesten Zahlen und Fakten möchte ich Euch rund um das Thema Baby- und Elternschlaf Orientierung und evidenzbasierte Informationen geben. Was ist „normal“? Wozu sind Babys überhaupt in der Lage und warum (vielleicht auch, warum nicht)? Wie kann ich mein Baby besser unterstützen und was wirkt schlaffördernd?
Meine Tipps und Hinweise sind zu jederzeit bindungs- und bedürfnisorientiert und distanzieren sich ganz klar von einem Schlaflernprogramm.
Der Workshop kann als Vorbereitung in der Schwangerschaft oder innerhalb des ersten Lebensjahres besucht werden.
Inhalte des Babyschlaf Workshops
- Wie funktioniert Schlaf? Ein Blick zurück in die Evolutionsgeschichte
- Was hat der Schlaf mit der Geburt zu tun?
- Wo, wie und wann schlafen Babys/Familien am Besten und sichersten?
- Schlafphasen /-dauer
- Wege in den Schlaf
- Mythen und Ammenmärchen – wir räumen damit auf
- Rituale, Strukturen, Rhythmus
- Schlaflernprogramme
- Plötzlicher Kindstod (SSID)
- Schlafregressionen
- Zeit für Eure Fragen
- uvm.
Der Workshop ersetzt keine indviduelle Beratung. Wir haben zwar Zeit für Fragen aber für individuelle Schlafberatung kontaktiert ihr mich gerne separat.
Wer leitet diesen Kurs?
Hallo, ich bin Christin. Ich leite die Familienpraxis Familienzauber in Weilrod und bin Deine Kursleiterin im Kurs/Workshop „Sanfter Babyschlaf“. Als GfG Familienbegleiterin (i.A.) ist das Thema Babyschlaf ein sehr elementares Thema. Es beschäftigt von Anfang an viele (werdende) Eltern. Ich freue mich Euch kennenzulernen und gemeinsam mit Euch dieses Thema zu erarbeiten.
Du möchtest mehr über mich erfahren? Sehr gerne.
Details zum Ablauf
- Je nach gebuchtem Kurs 1×2 Stunden oder 1×3 Stunden
- Partner / werdende Papas sind gerne gesehen
- inkl. Infoheft mit den wichtigsten Fakten zum Babyschlaf zum Mitnehmen
- Die Themen werden teilweise gemeinsam erarbeitet
Kosten & Bezahlung
Die Kursgebühren findest du im Kurskalender in der jeweiligen Veranstaltung.
Die Buchung zum Kurs ist verbindlich. Die Kursgebühren sind vorab per Überweisung oder PayPal zu entrichten. Der Workshop ist eine Privatleistung und kann nicht von der Krankenkasse bezuschusst werden.